Ruhe in Person statt Hamster im Rad. Selbstmanagement (MA GP FKQ 230525 NONW)

  • Kennen Sie das Gefühl, dass Ihr Tag zu wenig Stunden hat? Dass es immer noch nicht genug war, obwohl Sie den ganzen Tag hart gearbeitet haben? Kommen Ihre familiären und privaten Interessen oft zu kurz? Dann geht es Ihnen so wie vielen anderen Menschen im Gesundheits- und Sozialbereich, die das Gefühl haben, ausgebrannt zu sein.

    Holen Sie sich Anregungen, wie Sie krisenfester und gelassener werden können. Gönnen Sie sich einen Rückzug zur Orientierung und Richtungsbestimmung. Lernen Sie Wege zu einer guten Lebensbalance kennen, finden Sie einen sinnvollen Umgang mit Ihrer Zeit und Ihren Zielen.

    Dieses Seminar ist Teil der Diensteleitungsqualifizierung.

    Bei voller Belegung beträgt der Seminarpreis 133 € zzgl. Unterkunft/Verpflegung. Sollte die max. Teilnehmendenzahl nicht erreicht werden, erhöht sich der Seminarbeitrag entsprechend auf die tatsächliche Teilnehmendenanzahl.

  • Inhalte:
    - Prioritäten im persönlichen und beruflichen Leben
    - Stress: Ursachen, Auswirkungen und Bewältigungsstrategien
    - Diagnose von und Umgang mit den "Inneren Antreibern"
    - Wege zu seelischer Widerstandskraft
    - Balance der Lebensbereiche
    - Selbstorganisation: Pareto- und Eisenhower-Prinzip
    - Ausgleich schaffen: Bewegung und Entspannung
Leitung:
Matthias Gradinger


Zielgruppe:
Exklusiv für Teilnehmende aus den Regionen Nord-West und Nord-Ost


Anmeldeschluss: 22.03.2023

Max. Teilnehmerzahl: 15

Termin

25.05.2023, 10:00 Uhr - 26.05.2023, 17:00 Uhr

Ort

St. Ansgar Haus Schmilinsky Str. 78 20099 Hamburg